防曬是美白其中最重要的一環,該如何挑選合適的防曬霜?以及如何分辨UVB和UVA呢?一般人使用防曬霜都以爲SPF指數越高,越能防禦紫外線;也認爲只要挑選SPF指數高的防曬用品便無需補塗。這些都是錯誤的觀念,以下是一些常見的防曬術語,讓我們更容易了解哪些用品最適合自己使用。
陽光折射出的紫外線分別有3種 – UVA(ultraviolet A)、UVB(ultraviolet B)及UVC(ultraviolet C). 簡單來説,UVA的波長最高320 nm – 400 nm,可深入表皮層及真皮層,是引起曬斑的元凶。UVB的波長290 nm – 320 nm, 只能滲透皮膚之表皮層,會引起脫皮或紅腫。UVC的波長少於290 nm,不會滲入皮膚深層,雖然可致癌,但受大氣層裡的臭氧過濾。所以我們選擇防曬產品時,應考慮其產品是否可以有效阻隔UVA及UVB,還可看看產品成份有沒有包含:二氧化鈦 (Titanium Dioxide) — 可以隔絕部分UVA及完全阻隔UVB;及氧化鋅 (Zinc oxide) — 可以隔絕大部分UVA及完全阻隔UVB,為市面上最保護能力最強的防曬成份。